豆包+即梦Seedance 2.0，市面上卖的比较火爆的提示词大合集

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核心万能公式提示词

• 公式：主体 + 动作 + 场景 + 光影 + 运镜 + 风格 + 约束词。
• 示例：25 岁亚洲女生，白色连衣裙，在樱花树下缓慢行走，轻转头微笑，逆光柔光，中景缓慢推镜，4K 高清电影质感，面部清晰，人体结构正常，画面稳定不闪烁。

全场景提示词模板

• 自媒体人像模板：26 岁亚洲男生，休闲卫衣，在街头缓慢行走，风吹动头发，自然微笑，暖调街景光，近景平稳横移，1080P 高清，面部清晰，人体结构正常，画面流畅。
• 电商带货模板：白色桌面产品展示，黑色蓝牙耳机，正面平视摆放，柔和顶光，镜头缓慢环绕，细节清晰，质感高级，无阴影畸变，画面稳定，4K 高清。
• 国风古风模板：古风白衣女子，在亭中静坐品茶，水墨风格，柔和光影，镜头缓慢拉远，意境唯美，服饰纹理清晰，电影质感，无变形，画面稳定。

单主体 + 简单运镜模板

• 雨夜霓虹都市：一个穿黑色风衣的孤独男子撑着红色雨伞走在湿漉漉的霓虹街道，雨水打在伞面溅起水花，镜头缓慢推进从远景到中景再到特写他的侧脸，霓虹灯光反射在水洼中，电影感，cyberpunk 氛围，胶片颗粒，8k。
• 日落海边散步：年轻女孩穿着白色长裙赤脚走在金色沙滩上，海浪轻轻拍打脚踝，夕阳在她身后拉出长长影子，镜头从侧面跟拍然后缓慢拉远成全景，温暖柔光，电影级色彩，分辨率高，梦幻氛围。
• 咖啡店阅读：文艺女生戴眼镜坐在窗边咖啡店，阳光洒在书页上，她微微微笑翻页，蒸汽从咖啡杯升起，镜头固定中景，轻微虚焦背景，温暖色调，文艺电影风格。

多镜头叙事 / 时间轴拆分模板

• 经典三镜头赛车对决：(00-05s) 内饰特写：老司机专注眼神，雨水打在挡风玻璃；(05-10s) 切到年轻挑战者紧握方向盘，呼吸急促；(10-15s) 绿灯亮起，两车同时起步，水花四溅，高速跟拍，雨夜赛道，电影感强，动态模糊，Le Mans 风格。
• 武侠客栈打斗：古风客栈夜晚，女侠黑衣蒙面与多名刺客激战，(0-4s) 推镜头进入客栈大门，烛火摇曳；(4-8s) 快速剪辑圆桌跳跃、剑光闪现；(8-12s) 慢镜头女侠一剑封喉，鲜血溅起但不血腥；参考 @Video1 的打斗节奏，武侠电影质感，高帧率动作流畅。

负面提示词

• 通用模板：low quality, blurry, deformed, mutated hands, extra limbs, bad anatomy, watermark, text, logo, child, loli, gore, violence, blood, mosaic, black bars, ugly face, poorly drawn, jittery motion, inconsistent lighting, physics error, frame skip, artifacts